Carbon Evidence

Sönnunarkort

Fæðubreyting: hvernig sönnunargögnin líta út

11 ritgerðir, 2 þeirra rannsóknir og 6 samantektir. Þessi síða lýsir formi þessarar fræðigreinar frekar en að draga saman niðurstöður hennar.

Uppfært 3 mín lesning 11 tilvísanir

Hvað sönnunargögnin um fæðubreytingu innihalda Af 11 ritgerðum um þetta efni, er skiptingin eftir rannsóknartegund: 6 meta-greiningar, 2 slembirannsóknir, 2 yfirlit, 1 annað. 6221meta-analysis (6)randomised trial (2)review (2)other (1)
11 ritgerðir, eftir rannsóknartegund. Magn er ekki styrkur — sama talan getur verið afgreidd spurning eða haugur af umfjöllun, og hvaða einn það er fer nánast alfarið eftir þessari sundurliðun. Safnað frá PubMed og Crossref; útgáfu tegund eins og skráð af heimildinni.

Hvað þessi fræðigreinar eru samsett af

Samantektin er á undan aðalritunum hér — yfirlit og meta-greiningar byggðar á hóflegu magni af undirliggjandi rannsóknum. Meðhöndlið öruggar niðurstöður með varúð sem sýnir að úrtakið er lítið.

Skilgreiningin sem skiptir mestu máli er á milli samantektar og frumrannsókna. Meta-greining sameinar rannsóknir og er næst því að vera ákveðin svörun sem sviðið framleiðir. Narratífur yfirlit er lesning eins hóps á sama efni og getur verið valkvæð án þess að vera óheiðarleg. Að telja þau saman, sem flestar tilvísanir gera, dregur úr því sem þú vilt vita.

Þegar fæðubreytingarfræði var gefin út Birtu ár fyrir 11 ritgerðir um þetta efni, flokkað í hópa frá því fyrir 2015 til 2023 og áfram. 2023 onwards10 papers2015-20191 papers
Enn virk. Nýjasta ritgerðin hér er frá 2026, svo þetta er svið þar sem svar skrifað í dag gæti ekki haldist lengi. Útgáfuár eins og skráð af PubMed og Crossref.

Hvernig þessi síða er byggð

Allt ofan er reiknað út frá tilvísunum sem þessi síða safnaði frá PubMed og Crossref, ekki skrifað handvirkt. Þegar vikulega uppskeran finnur nýja grein um þetta efni, breytast þessar tölur og lýsingin breytist með þeim. Það er málið: handskrifað fullyrðing um hversu sterkur sönnunargrunnur er byrjar að rýrna þann dag sem hún er skrifuð.

Útgáfu tegund er tekin eins og heimildin skráir það. Það er ekki fullkomið — tímarit merkja ólíkt, og grein sem skráð er sem "yfirlit" getur verið kerfisbundin — svo meðhöndlaðu flokkana sem nálægt. Þeir eru nógu nákvæmir til að aðgreina rannsóknarliteratúr frá umfjöllunarliteratúr, sem er sú aðgreining sem skiptir máli.

Sterkasta verk um þetta efni

Röðuð eftir rannsóknarsniði fyrst, síðan nýlegheit. Heildarsafnið er listað í heimildunum hér að neðan.

  1. Hugleiðsla og sjálfbærar fæðingar: meta-greining og CO(2) losunarsenur — Kosteletzky A, Thomas SM, Jochem C, 2026, meta-greining
  2. Efnaskipti, adherence, og sjálfbærni niðurstöður plantna-baseruð lágu kolvetna- og ketógen fæðis: kerfisbundin yfirlit yfir klínískar sannanir — Mazzola G, Rondanelli M, Cabrini C et al., 2026, kerfisbundin yfirlit
  3. Áhrif farsímaforrita á hegðunarmótun til að auðvelda breytingar í átt að hollari og sjálfbærari fæðingu: kerfisbundin yfirlit og meta-greining — Curtin E, Green R, Brown KA et al., 2025, meta-greining
  4. Áhrif þess að neyta umhverfisverndandi fæðis á snefilefni: kerfisbundin fræðigreining — Leonard UM, Leydon CL, Arranz E et al., 2024, kerfisbundin yfirlit
  5. Samræming umhverfislegar sjálfbærni, heilsufarslegar niðurstöður, og hagkvæmni í fæðisgæðum: kerfisbundin yfirlit — Leydon CL, Leonard UM, McCarthy SN et al., 2023, kerfisbundin yfirlit
  6. Áhrif fæðubreytinga á gróðurhúsalofttegundir, landnotkun, vatnsnotkun, og heilsu: kerfisbundin yfirlit — Aleksandrowicz L, Green R, Joy EJ et al., 2016, kerfisbundin yfirlit
  7. Breyting á sjálfvalda máltíðarkostum á háskólasamkomum til að draga úr skaðlegum umhverfisáhrifum: sex slembirannsóknir — Zhang AW, Wharton C, Cloonan S et al., 2024, slembirannsókn
  8. Áhrif forrits á fæðisrannsókn á gróðurhúsalofttegundir - niðurstöður úr slembirannsókn — Pitt S, Sjöblom L, Bälter K et al., 2023, slembirannsókn
  9. Skynjun neytenda á hollri og sjálfbærri fæðingu — Hazley D, Kearney JM, 2024, yfirlit
  10. Fara í átt að sjálfbærari fæðingum: Er möguleiki á persónulegri nálgun í framkvæmd? — Davies KP, Gibney ER, O'Sullivan AM, 2023, yfirlit
Hversu mikið rannsóknir eru um fæðubreytingu?
11 ritgerðir eru skráðar hér, þar af eru 2 rannsóknir og 6 samantektir.
Þýðir meira rannsóknir sterkari niðurstöðu?
Nei. Samsetning skiptir meira máli en magn — fimm slembirannsóknir styðja fullyrðingu mun betur en fimmtíu umfjallanir, og tilvísunartölur aðgreina ekki á milli þeirra.
Hversu nýtt er þetta?
Nýjasta grein sem skráð er hér er frá 2026. Safnið er endurnýjað vikulega frá PubMed og Crossref.
Af hverju segir þessi síða mér ekki svarið?
Vegna þess að að draga saman fræðin í niðurstöðu krefst þess að lesa þau, og að gera það sjálfvirkt er hvernig vafasöm fullyrðing er birt. Þessi síða segir þér hversu mikið álag niðurstaða gæti þolað; greinar á þessari síðu sjá um túlkunina.

Tilvísanir

Hver tilvísun hér að neðan tengist upprunalegu ritrýndu skjalinu á PubMed eða í gegnum DOI. Ekkert hér er staðgengill fyrir læknisfræðilega ráðgjöf.

  1. Metabolic, adherence, and sustainability outcomes of plant-based low-carbohydrate and ketogenic diets: A systematic review of clinical evidence Mazzola G, Rondanelli M, Cabrini C, et al. · Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Calif.) · 2026 · Systematic review DOIPubMed 42048756
  2. Mindfulness and sustainable diets: a meta-analysis and CO(2) emission savings scenarios Kosteletzky A, Thomas SM, Jochem C · Nutrition journal · 2026 · Meta-analysis DOIPubMed 42410600Full text
  3. The effectiveness of mobile app-based interventions in facilitating behaviour change towards healthier and more sustainable diets: a systematic review and meta-analysis Curtin E, Green R, Brown KA, et al. · The international journal of behavioral nutrition and physical activity · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 41035009Full text
  4. Impact of consuming an environmentally protective diet on micronutrients: a systematic literature review Leonard UM, Leydon CL, Arranz E, et al. · The American journal of clinical nutrition · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38569787
  5. Aligning Environmental Sustainability, Health Outcomes, and Affordability in Diet Quality: A Systematic Review Leydon CL, Leonard UM, McCarthy SN, et al. · Advances in nutrition (Bethesda, Md.) · 2023 · Systematic review DOIPubMed 37532100Full text
  6. The Impacts of Dietary Change on Greenhouse Gas Emissions, Land Use, Water Use, and Health: A Systematic Review Aleksandrowicz L, Green R, Joy EJ, et al. · PloS one · 2016 · Systematic review DOIPubMed 27812156Full text
  7. Changing the default meal option at university events to reduce harmful environmental impacts: Six randomized controlled trials Zhang AW, Wharton C, Cloonan S, et al. · Appetite · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38908405
  8. The effect of an app-based dietary intervention on diet-related greenhouse gas emissions - results from a randomized controlled trial Pitt S, Sjöblom L, Bälter K, et al. · The international journal of behavioral nutrition and physical activity · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 37821876Full text
  9. Consumer perceptions of healthy and sustainable eating Hazley D, Kearney JM · The Proceedings of the Nutrition Society · 2024 · Review DOIPubMed 39233445
  10. Moving towards more sustainable diets: Is there potential for a personalised approach in practice? Davies KP, Gibney ER, O'Sullivan AM · Journal of human nutrition and dietetics : the official journal of the British Dietetic Association · 2023 · Review DOIPubMed 37545042
  11. Plant-Based Diet Indices with Greenhouse Gas Emissions and Risk of Cardiometabolic Diseases and All-Cause Mortality: Longitudinal China Cohort Study Lv Y, Wu M, Liu W, et al. · Nutrients · 2025 · Journal article DOIPubMed 40218910Full text

Þessi síða var þýdd sjálfkrafa úr ensku. Tilvísanir og tölur eru óbreyttar. Lestu upprunalega ensku ef eitthvað hljómar undarlega. Lestu upprunalega ensku