Carbon Evidence

Mapa d'evidències

Canvi de dieta: com és la base d'evidència

11 publicacions, 2 d'elles assaigs i 6 síntesis. Aquesta pàgina descriu la forma d'aquesta literatura en comptes de resumir les seves conclusions.

Actualitzat 4 min de lectura 11 citacions

De què està feta l'evidència sobre el canvi de dieta De 11 publicacions sobre aquest tema, la distribució per tipus d'estudi: 6 meta-anàlisis, 2 assaigs aleatoritzats, 2 revisions, 1 altre. 6221meta-analysis (6)randomised trial (2)review (2)other (1)
11 publicacions, per tipus d'estudi. El volum no és força — el mateix recompte pot ser una qüestió resolta o un munt de comentaris, i quin és depèn gairebé totalment d'aquesta descomposició. Recollit de PubMed i Crossref; tipus de publicació tal com ho registra la font.

De què està feta aquesta literatura

La síntesi està per davant de la literatura primària aquí — revisions i meta-anàlisis basades en un nombre modest d'estudis subjacents. Tracteu les conclusions segures amb la precaució que mereix la mida de la mostra.

La distinció que més importa és entre síntesi i investigació primària. Una meta-anàlisi agrupa assaigs i és el més proper a una resposta resolta que un camp produeix. Una revisió narrativa és la lectura d'un grup sobre el mateix material i pot ser selectiva sense ser deshonesta. Comptar-les juntes, com fan la majoria de comptes de cites, obscurisceix exactament el que vols saber.

Quan es va publicar la literatura sobre el canvi de dieta Anys de publicació per als 11 articles sobre aquest tema, agrupats en bandes des de abans del 2015 fins al 2023 en endavant. 2023 onwards10 papers2015-20191 papers
Encara activa. El document més recent aquí és del 2026, així que aquest és un camp on una resposta escrita avui pot no mantenir-se durant molt temps. Anys de publicació tal com ho registra PubMed i Crossref.

Com està construïda aquesta pàgina

Tot el que hi ha a sobre es calcula a partir de les cites que aquest lloc ha recollit de PubMed i Crossref, no escrit a mà. Quan la recol·lecció setmanal troba un nou article sobre aquest tema, aquests comptes canvien i la caracterització canvia amb ells. Aquest és el punt: una afirmació escrita a mà sobre quina força té una base d'evidència comença a degradar-se el dia que es redacta.

El tipus de publicació es pren tal com ho registra la font. Això és imperfecte: les revistes etiqueten de manera inconsistent, i un article indexat com a "revisió" pot ser un sistemàtic — així que tracta les bandes com a aproximades. Són prou exactes per distingir una literatura d'assaigs d'una literatura de comentaris, que és la distinció que importa.

El treball més fort sobre aquest tema

Ordenat per disseny d'estudi primer, després per antiguitat. El conjunt complet es llista a les referències a continuació.

  1. Mindfulness i dietes sostenibles: una meta-anàlisi i escenaris d'estalvi d'emissions de CO(2) — Kosteletzky A, Thomas SM, Jochem C, 2026, meta-anàlisi
  2. Resultats metabòlics, d'adherència i de sostenibilitat de dietes baixes en carbohidrats i cetogèniques basades en plantes: una revisió sistemàtica de l'evidència clínica — Mazzola G, Rondanelli M, Cabrini C et al., 2026, revisió sistemàtica
  3. L'eficàcia d'intervencions basades en aplicacions mòbils per facilitar el canvi de comportament cap a dietes més saludables i sostenibles: una revisió sistemàtica i meta-anàlisi — Curtin E, Green R, Brown KA et al., 2025, meta-anàlisi
  4. Impacte del consum d'una dieta ambientalment protectora sobre els micronutrients: una revisió sistemàtica de la literatura — Leonard UM, Leydon CL, Arranz E et al., 2024, revisió sistemàtica
  5. Alineant la sostenibilitat ambiental, els resultats de salut i l'accessibilitat en la qualitat de la dieta: una revisió sistemàtica — Leydon CL, Leonard UM, McCarthy SN et al., 2023, revisió sistemàtica
  6. Els impactes del canvi dietètic sobre les emissions de gasos d'efecte hivernacle, l'ús del sòl, l'ús d'aigua i la salut: una revisió sistemàtica — Aleksandrowicz L, Green R, Joy EJ et al., 2016, revisió sistemàtica
  7. Canviant l'opció de menjar per defecte en esdeveniments universitaris per reduir els impactes ambientals nocius: sis assaigs controlats aleatoritzats — Zhang AW, Wharton C, Cloonan S et al., 2024, assaig controlat aleatoritzat
  8. L'efecte d'una intervenció dietètica basada en una aplicació sobre les emissions de gasos d'efecte hivernacle relacionades amb la dieta - resultats d'un assaig controlat aleatoritzat — Pitt S, Sjöblom L, Bälter K et al., 2023, assaig controlat aleatoritzat
  9. Percepcions dels consumidors sobre l'alimentació saludable i sostenible — Hazley D, Kearney JM, 2024, revisió
  10. Més enllà de dietes més sostenibles: hi ha potencial per a un enfocament personalitzat en la pràctica? — Davies KP, Gibney ER, O'Sullivan AM, 2023, revisió
Quanta recerca hi ha sobre el canvi de dieta?
11 publicacions estan indexades aquí, de les quals 2 són assaigs i 6 són síntesis.
Més recerca significa una conclusió més sòlida?
No. La composició importa més que el volum — cinc assaigs aleatoritzats donen suport a una afirmació molt millor que cinquanta comentaris, i els comptes de cites no els distingeixen.
Quin és l'estat actual d'això?
El document més recent indexat aquí és de 2026. El conjunt es refresca setmanalment des de PubMed i Crossref.
Per què aquesta pàgina no em dóna la resposta?
Perquè resumir una literatura en una conclusió requereix llegir-la, i fer-ho automàticament és com es publica ximpleria segura. Aquesta pàgina et diu quant pes podria suportar una conclusió; els articles d'aquest lloc fan la interpretació.

Referències

Cada cita a continuació enllaça amb el registre original revisat per parells a PubMed o a través de DOI. Res d'això és un substitut del consell mèdic.

  1. Metabolic, adherence, and sustainability outcomes of plant-based low-carbohydrate and ketogenic diets: A systematic review of clinical evidence Mazzola G, Rondanelli M, Cabrini C, et al. · Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Calif.) · 2026 · Systematic review DOIPubMed 42048756
  2. Mindfulness and sustainable diets: a meta-analysis and CO(2) emission savings scenarios Kosteletzky A, Thomas SM, Jochem C · Nutrition journal · 2026 · Meta-analysis DOIPubMed 42410600Full text
  3. The effectiveness of mobile app-based interventions in facilitating behaviour change towards healthier and more sustainable diets: a systematic review and meta-analysis Curtin E, Green R, Brown KA, et al. · The international journal of behavioral nutrition and physical activity · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 41035009Full text
  4. Impact of consuming an environmentally protective diet on micronutrients: a systematic literature review Leonard UM, Leydon CL, Arranz E, et al. · The American journal of clinical nutrition · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38569787
  5. Aligning Environmental Sustainability, Health Outcomes, and Affordability in Diet Quality: A Systematic Review Leydon CL, Leonard UM, McCarthy SN, et al. · Advances in nutrition (Bethesda, Md.) · 2023 · Systematic review DOIPubMed 37532100Full text
  6. The Impacts of Dietary Change on Greenhouse Gas Emissions, Land Use, Water Use, and Health: A Systematic Review Aleksandrowicz L, Green R, Joy EJ, et al. · PloS one · 2016 · Systematic review DOIPubMed 27812156Full text
  7. Changing the default meal option at university events to reduce harmful environmental impacts: Six randomized controlled trials Zhang AW, Wharton C, Cloonan S, et al. · Appetite · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38908405
  8. The effect of an app-based dietary intervention on diet-related greenhouse gas emissions - results from a randomized controlled trial Pitt S, Sjöblom L, Bälter K, et al. · The international journal of behavioral nutrition and physical activity · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 37821876Full text
  9. Consumer perceptions of healthy and sustainable eating Hazley D, Kearney JM · The Proceedings of the Nutrition Society · 2024 · Review DOIPubMed 39233445
  10. Moving towards more sustainable diets: Is there potential for a personalised approach in practice? Davies KP, Gibney ER, O'Sullivan AM · Journal of human nutrition and dietetics : the official journal of the British Dietetic Association · 2023 · Review DOIPubMed 37545042
  11. Plant-Based Diet Indices with Greenhouse Gas Emissions and Risk of Cardiometabolic Diseases and All-Cause Mortality: Longitudinal China Cohort Study Lv Y, Wu M, Liu W, et al. · Nutrients · 2025 · Journal article DOIPubMed 40218910Full text

Aquesta pàgina va ser traduïda automàticament de l'anglès. Les cites i els números no han canviat. Llegiu l'original en anglès si alguna cosa sona estranya. Llegiu l'original en anglès