Carbon Evidence

Ebidentzia mapa

Dietaren aldaketa: ebidentzia oinarriaren itxura

11 argitalpen, 2 saiakuntza eta 6 sintesi. Orrialde honek literaturaren itxura deskribatzen du, ondorioak laburbildu beharrean.

Eguneratuta 3 min irakurri 11 aipamenak

Dietaren aldaketari buruzko ebidentzia zer osatzen duen 11 argitalpenetatik, ikerketa motaren banaketa: 6 meta-analisi, 2 saiakuntza aleatorio, 2 iritzi, 1 beste. 6221meta-analysis (6)randomised trial (2)review (2)other (1)
11 argitalpen, ikerketa motaren arabera. Bolumena ez da indarra — zenbaki bera galdera konponduta edo iruzkin pilatuta izan daiteke, eta zein den, ia osorik banaketa honen araberakoa da. PubMed eta Crossref-en bilduak; argitalpen mota iturriaren arabera.

Literatura honek zer osatzen duen

Sintesia lehenago doa hemen lehen literaturaren gainetik — azterketa txiki batzuen gainean oinarritutako iritziak eta meta-analisiak. Ondorio sendoak hartu behar dira lagin tamainak merezi duen arretaarekin.

Garrantzitsuena sintesiaren eta ikerketa primarioaren arteko bereizketa da. Meta-analisiak saiakerak batzen ditu eta eremu batek ematen duen erantzun konponduen hurbilen dagoena da. Narrazio erreview bat talde batek material berbera irakurtzeko modua da eta hautatzailea izan daiteke, ez da desleiala izanik. Elkarrekin zenbatzea, gehienek egiten duten bezala, ezkutatzen du zehazki jakin nahi duzun hori.

Dietaren aldaketa literaturaren argitalpen data Gai honi buruzko 11 paperen argitalpen urteak, 2015 baino lehen eta 2023tik aurrera taldekatuta. 2023 onwards10 papers2015-20191 papers
Oraindik aktiboa. Hemen azkeneko paperra 2026koa da, beraz, gaur egun idatzitako erantzun bat ez da luzaro iraungo duen eremu bat da. Argitalpen urteak PubMed eta Crossref-en jasotakoak.

Orrialde hau nola eraikitzen den

Gorako guztia PubMed eta Crossref-en bildu diren aipamenetatik kalkulatuta dago, ez eskuz idatzita. Asteko bilaketak gai honi buruzko paper berri bat aurkitzen duenean, zenbaki hauek aldatzen dira eta karakterizazioa haiekin batera aldatzen da. Hori da gakoa: ebidentzia oinarriaren indarra zenbat den esaten duen eskuz idatzitako iritzia idazten den egunean hasten da desegiten.

Argitalpen mota iturriak nola jasotzen duen hartzen da. Hori ez da perfektua — aldizkariak modu ezberdinean etiketatzen dituzte, eta "erreview" gisa indexatutako paper bat sistematikoa izan daiteke — beraz, taldeak hurbilak direla tratatu. Nahikoa zehatzak dira saiakera literatura iruzkin literatura baino bereizteko, garrantzitsua den bereizketa da.

Gai honi buruzko lan indartsuenak

Ikerketa diseinuaren arabera ordenatuta, gero berritasuna. Osoko multzoa beheko erreferentziatan zerrendatuta dago.

  1. Mindfulness eta iraunkorrak diren dietak: meta-analisi bat eta CO(2) emisio aurrezpen eszenarioak — Kosteletzky A, Thomas SM, Jochem C, 2026, meta-analisi
  2. Dietaren oinarri landare-oinarritutako karbohidrato gutxiko eta ketogenic dieten metabolismo, atxikimendu eta iraunkortasun emaitzak: klinikako ebidentzia sistematiko baten iritzi — Mazzola G, Rondanelli M, Cabrini C et al., 2026, iritzi sistematikoa
  3. Aplikazio mugikorretan oinarritutako esku-hartzeek dieta osasuntsuago eta iraunkorragoetara joateko portaera aldaketa errazteko duten eraginkortasuna: sistematiko baten iritzi eta meta-analisi — Curtin E, Green R, Brown KA et al., 2025, meta-analisi
  4. Dieta ingurumenari babesten dion dietaren kontsumoak mikroelementuetan duen eragina: literatura sistematiko baten iritzi — Leonard UM, Leydon CL, Arranz E et al., 2024, iritzi sistematikoa
  5. Ingurumen iraunkortasuna, osasun emaitzak eta dietaren kalitatearen prezioa lerrokatzea: iritzi sistematikoa — Leydon CL, Leonard UM, McCarthy SN et al., 2023, iritzi sistematikoa
  6. Dietaren aldaketek berotze gasen emisioetan, lurraren erabileran, uraren erabileran eta osasunean duten eragina: iritzi sistematikoa — Aleksandrowicz L, Green R, Joy EJ et al., 2016, iritzi sistematikoa
  7. Unibertsitateko ekitaldietan bazkari aukera lehenetsia aldatzea ingurumen kaltegarriak murrizteko: Sei saiakuntza kontrolatu aleatorio — Zhang AW, Wharton C, Cloonan S et al., 2024, saiakuntza kontrolatu aleatorio
  8. Aplikazio bidezko dieta esku-hartze batek dieta-rekin lotutako berotze gasen emisioetan duen eragina - saiakuntza kontrolatu aleatorio baten emaitzak — Pitt S, Sjöblom L, Bälter K et al., 2023, saiakuntza kontrolatu aleatorio
  9. Kontsumitzaileen iritziak dieta osasuntsu eta iraunkorrari buruz — Hazley D, Kearney JM, 2024, iritzi
  10. Dietak iraunkorragoak izateko joera: aukera pertsonalizatu bat praktikan badago? — Davies KP, Gibney ER, O'Sullivan AM, 2023, iritzi
Zenbat ikerketa dago dietaren aldaketari buruz?
11 argitalpen hemen indexatuta daude, horietatik 2 saiakuntza eta 6 sintesi dira.
Ikerketa gehiago izateak ondorio indartsuagoa al dakar?
Ez. Konposizioak bolumenak baino garrantzi handiagoa du — bost saiakera randomizatuta batek askoz hobeto babesten du aldarrikapen bat berrogeita hamar iruzkin baino, eta aipamen zenbakiak ez du haien arteko bereizketarik egiten.
Zenbat garaik da hau?
Hemen indexatutako azkeneko paperra 2026koa da. Multzoa astero berritzen da PubMed eta Crossref-en.
Zergatik ez dit orrialde honek erantzunik ematen?
Literatura laburbiltzea ondorio batera iristeko irakurri behar da, eta hori automatikoki egiteak nola argitaratzen diren konfiantza faltsuak ekartzen ditu. Orrialde honek ondorio batek zenbat pisu izan dezakeen esaten dizu; webgune honetan dauden artikuluak interpretatzen dute.

Erreferentziak

Hemen azpiko aipamen guztiak PubMed-en edo DOI bidezko jatorrizko peer-reviewed erregistroari lotzen diote. Hemen ez dago mediku aholkurik ordezkatzeko.

  1. Metabolic, adherence, and sustainability outcomes of plant-based low-carbohydrate and ketogenic diets: A systematic review of clinical evidence Mazzola G, Rondanelli M, Cabrini C, et al. · Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Calif.) · 2026 · Systematic review DOIPubMed 42048756
  2. Mindfulness and sustainable diets: a meta-analysis and CO(2) emission savings scenarios Kosteletzky A, Thomas SM, Jochem C · Nutrition journal · 2026 · Meta-analysis DOIPubMed 42410600Full text
  3. The effectiveness of mobile app-based interventions in facilitating behaviour change towards healthier and more sustainable diets: a systematic review and meta-analysis Curtin E, Green R, Brown KA, et al. · The international journal of behavioral nutrition and physical activity · 2025 · Meta-analysis DOIPubMed 41035009Full text
  4. Impact of consuming an environmentally protective diet on micronutrients: a systematic literature review Leonard UM, Leydon CL, Arranz E, et al. · The American journal of clinical nutrition · 2024 · Systematic review DOIPubMed 38569787
  5. Aligning Environmental Sustainability, Health Outcomes, and Affordability in Diet Quality: A Systematic Review Leydon CL, Leonard UM, McCarthy SN, et al. · Advances in nutrition (Bethesda, Md.) · 2023 · Systematic review DOIPubMed 37532100Full text
  6. The Impacts of Dietary Change on Greenhouse Gas Emissions, Land Use, Water Use, and Health: A Systematic Review Aleksandrowicz L, Green R, Joy EJ, et al. · PloS one · 2016 · Systematic review DOIPubMed 27812156Full text
  7. Changing the default meal option at university events to reduce harmful environmental impacts: Six randomized controlled trials Zhang AW, Wharton C, Cloonan S, et al. · Appetite · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 38908405
  8. The effect of an app-based dietary intervention on diet-related greenhouse gas emissions - results from a randomized controlled trial Pitt S, Sjöblom L, Bälter K, et al. · The international journal of behavioral nutrition and physical activity · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 37821876Full text
  9. Consumer perceptions of healthy and sustainable eating Hazley D, Kearney JM · The Proceedings of the Nutrition Society · 2024 · Review DOIPubMed 39233445
  10. Moving towards more sustainable diets: Is there potential for a personalised approach in practice? Davies KP, Gibney ER, O'Sullivan AM · Journal of human nutrition and dietetics : the official journal of the British Dietetic Association · 2023 · Review DOIPubMed 37545042
  11. Plant-Based Diet Indices with Greenhouse Gas Emissions and Risk of Cardiometabolic Diseases and All-Cause Mortality: Longitudinal China Cohort Study Lv Y, Wu M, Liu W, et al. · Nutrients · 2025 · Journal article DOIPubMed 40218910Full text

Orri hau automatikoki itzuli da ingelesez. Aipamenak eta zenbakiak aldatu gabe daude. Irakurri ingelesezko jatorrizkoa ezer arraro irakurtzen bada. Irakurri ingelesezko jatorrizkoa